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西会小学羽毛球教案全

2019-09-03 21:21 来源: 震仪

  西会小学羽毛球教案全_数学_小学教育_教育专区。西会中心校羽毛球教案 第一课:介绍羽毛球知识 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第六周 课时:1 课时 1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动 教 教学 锻炼方法 学 内容 任 2.

  西会中心校羽毛球教案 第一课:介绍羽毛球知识 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第六周 课时:1 课时 1.羽毛球运动的基本知识,羽毛球运动 教 教学 锻炼方法 学 内容 任 2.羽毛球运动专项理论 务 部分 时间 内 容 1.整队集合 1.使学生了解羽毛球基本的 运动知识。 2.培养学生在树立自信心的 同时,培养团队精神。 组织教法 备注 开始 2 分 部分 钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 2、准备活动(4×8 拍) ①头颈运动;②扩胸运动 准备 5 分 部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 羽毛球运动的概况 组织教法 备注 1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动 基本 部分 30 分钟 员手握球拍在长 13.40 米,宽:单 打是 5.18 米;双打是 6.10 米;中 间设有球网高 1.55 米,宽 6.10 米 的长方形场地上,以还击球的方式 进行的运动。就单打场地来说,一 个运动员实际控制的区域为 30 多 平方米。也就是说,一个运动员必 须在这块 30 多平方米的场地上,靠 双脚不停地移动和奔跑,抢到最好 位置,然后,以不同的力量、不同 的角度迎击对手。 2、羽毛球运动的特点 (1)羽毛球是一种全身运动项目 (2)运动量可合理调节 (3)简便性:①不受场地的限制; ②集体、个人皆宜;③不受年龄、 性别的限制。 3、羽毛球运动规则简介: (1)挑选场地或发球权;(2)局数和 分数;(3)发球权、得分和交换发球 权;(4)交换场地;(5)发球和接发球 (6)单打的发球和接发球的方位及 顺序; (7)违例:1.发球时的几种违例;2. 接发球时的几种违例;3.击球时的 几种违例。 结束 3 集合队伍、组织学生进行放松运动; 部分 分钟 基本队形 课后 小结 1.学生学习积极性比较高。 2.初步了解了羽毛球运动的基础知识。 第二课:正反手握拍法及准备姿势 项目:羽毛球 教师:安国强 1、器材介绍 周次:第六周 课时:2 课时 1、介绍器材规格 教 学2、学习正、反手握拍方法 教 学 2、熟练掌握正、反手握拍方法 内容 任务 3、学习发球和接发球的基本站位和准 3、 基本掌握发球和接发球的 备姿势 基本站位和准备姿势 部分 时间 内 容 组织教法 备注 1.整队集合 开 始2 2.师生问好 部分 分钟 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形。 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓 球场地) 2、准备活动(4×8 拍) ①头颈运动;②扩胸运动 准 备5 分 部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做。 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组织教法 备注 1、简单介绍羽毛球器材规格 组织:全班围站在场地周围。 ①球拍: 教法:老师讲解。 基 本30 部分 分钟 ⑴拍面必须是平的,用拍弦串过 组织:全班成体操队型散开。 拍头十字交叉或其他形式编织而 成。编织的式样应保持一致,尤 组织:全班成体操队型散开。(同 其是拍面中央的编织密度不得小 上) 于其他部分。 教法:教师讲解示范,学生练习。 ⑵球拍总长度不超过 680 毫米, 宽度不超过 230 毫米。 难点:手指握拍放松,手腕灵活 旋转,转动幅度尽量大。 ⑶拍框为椭圆形,长度 250~255 毫米。 组织:全班在羽毛球半场围成弧 形。 ⑷球拍重量为 95~120 克(不包 括穿弦后的重量)。 教法:教师讲解示范,学生练习。 ⑸球拍不允许有附加物和突出难点:①初学者拿球拍容易紧 物,除非是为了防磨损、振动或 张,所以握拍力度要适宜,手指 调整重心的附加物,并且不允许 肌肉放松,球拍和手心之间有间 改变球拍的规定样式。 隙,好像是握住一个鸡蛋。 ②羽毛球: ②虎口要对准拍柄内侧的小棱 边 有 16 根长 64 毫米的羽毛用线或 其它适宜材料固定在球托部,羽 毛顶端围成圆形,直径 58~68 毫米。羽毛球重为 4.74~5.50 克。 2、学习握拍方法 1、熟悉球拍(1 分钟×3 组) 动作:五指握住拍柄中下部,稍 放松,手 心和拍柄之间有间隙,以小臂为 轴,手腕 左右转动带动球拍转动。 2、学习羽毛球握拍法 ①正手握拍(用握拍手手掌同一 个朝向的拍面击球叫正手击球, 使用正手握拍法) 动作:握拍时,先用左手拿住拍 颈,使拍 面和地面垂直,再张开右手,使 手的小鱼 际肌靠在拍柄底托处,虎口对准 拍柄的 部分 时间 内 容 组织教法 备注 侧小棱边,然后小指、无名指和 ③球拍在手中要灵活,能利用手 中指并拢握住拍柄,小指和无名 指随意旋转球拍,有利于形成不 指再拍柄的末端应稍紧,负责不 同的击球拍面,击打出各种飞行 使球拍脱落,食指与中指稍微分 路线的球,特别是反手击球。 开,用食指和拇指轻松地扣住拍 柄,形成食指内侧、拇指指节和 组织:同上。 小鱼际肌三点固定拍柄的手型。 教法:教师讲解示范,学生练习。 基本 部分 ②个用反向反手的手握拍握拍面拍法击()球用叫握反拍手手击手球背,同使一 难张肌,肉点所放:以松①握,初球拍学拍力者和度拿手要球心适拍之宜容间,易手有紧指间 动作:在正手握拍法的基础上, 隙,好像是握住一个鸡蛋。 拍柄稍向外转,食指回收,拇指 第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面 ②虎口要 对准拍 柄内 侧的小棱 上,其余四指并拢握住拍柄,手 边。 心间。与拍柄之间应有一个明显的空 ③指球随拍意在旋手转中球要拍灵,有活利,能于利形用成手不 3、 熟悉球性练习 同的击球拍面,击打出各种飞行 路线的球,特别是反手击球。 ①一人掷球一人接球(2 组每人)组织:两人一组,相向站立,相 ②颠球练习 距 2 米。15~20 球一组。 4、自由练习(查看学生羽毛球水 教法:①甲学生持球向乙学生抛 平) 掷,乙用手拿住来球。 3、学习发球和接发球的基本站位 ②甲学生持球向乙学生抛掷,乙 和准备姿势 尽量躲避来球。 发球站位和准备姿势:左脚在前 要求:掷球人要不停的变换抛掷 (脚尖对网),右脚在后,两脚 方向,熟练后可以扩大范围,还 同肩宽,上身自然伸直,身体重 可以加入抛球的假动作。 心放在右脚上,成左肩斜对球网 的姿势。右手握拍向右后方侧举,组织:成体操队形站立,间距拉 肘部稍曲。左手用拇指、食指、 开。 中在两指身眼夹体注持右视羽前对毛方方球,准的然备中后接间放球部球的位挥动,拍向举。; 教手法腕:手握拍,把球放在球拍上, 发反手球时,站在靠近前发球线 运动轻轻地向上颠球。 的位置,两脚开列,面朝球网, 双手持球和球拍在同一高度。 要求:动手腕而不要动手臂,让 球直上直、下,尽量不要落地。 接发球站位和准备姿势:站在右 注意握拍手动多不要变化,脚步 发球区靠近中线的位置;在左发 移动,不停地调整自己和球的位 球区则站在中间的位置。这样站 置。 的主要是防备对方直接进攻反手 部位。一般左脚前右脚后,双脚 组织:分散到每个场地练习。 微屈,收腹含胸,身体重心放在 前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体 教法:教师在场地轮流查看。 半侧向球网,球拍举在身前,双 眼注视对方。 要求:自由练习并遵守课堂纪 律。 组织:全班成体操队形散开。(同 上) 教法:教师讲解示范,学生练习。 部分 时间 内 1、 容 放松运动 要求:老师带领学生做 组织教法 备注 结束 3 2、 批评 部分 分钟 3、 课堂小结,提出表扬和 组织:全班成体操队形,老师讲 评。 布置课后练习 4、 组织学生归还器材 课小结后 通过这节课的学习,大部分学生已掌握了正反手握拍法和准备的姿势。 第三课:正手发高球 项目:羽毛球 教师:安国强 1、复习正、反手握拍法 教学 内容 2、学习正手发高远球 3、反手发网前球 部分 时间 内 1.整队集合 周次:第七周 课时:3 课时 1、熟练掌握正、反手握拍方法 教学 任务 2、掌握正手发高远球 3、掌握反手发网前球 容 组织教法 备注 组织:成体操队形。 开始 2 2.师生问好 部分 分钟 3.清点人数,安排见习生 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 组织:全班成四列体操队形散 场地) 开。 2、准备活动(4×8 拍) 要求:教师喊口令并领做。 ①头颈运动;②扩胸运动 准备 5 分 部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组织教法 备注 组织:全班成体操队型散开。 1、复习握拍姿势 基本 30 部分 分钟 要求:①手掌肌肉放松,球拍 和手心之间要有间隙。 ②拇指和食指之间的虎口要对 准拍柄内的小棱边,如果在握 拍状态中将球拍拔出,手指的 形状应该是 V 字型。 ③握拍位置是在拍柄的中间, 过分靠上或靠下都不对。 2、学习正手发高远球 组织:全班同学站成两列,老 师在中间讲解示范。 动作: 发高远球时,在左手放开 球使之下落时,身体转动,右手 教学步骤:1、先示范后讲解, 转拍由上臂带动前臂,自右后方 边示范边讲解; 沿身体向前左上方挥动。当球落 到右臂向前下方伸直能够接触到 2、徒手模仿练习,用多球进行 球的刹那,紧握球拍,并利用手 练习,体会动作。 腕屈收的力量向前上方发力击 球。然后顺势向左上方挥动缓冲。难点:①挥拍时要用腰的转动 带动手臂和球拍,而不光靠手 3、练习正手发后场高远球 臂挥动。 ②整个动作以肩为支撑点,手 臂大幅度摆动。 ③击球瞬间手腕要转动而不是 弯曲,同时要有加速发力的动 作。 ④挥拍时(持拍手)左臂肘部 贴住身体,有利于挥拍动作的 流畅。 ⑤挥拍路线是自右后经右前下 再向左上方划弧,而不是横扫。 组织:分散到场地上进行练习。 教法:老师巡视每个场地并纠 正错误。 要求:按照正确技术动作认真 练习。 部分 时间 内 容 组织教法 备注 结束 部分 3 1、放松运动;2、课堂小结,提 组织:全班成体操队形,老师 出表扬和批评;3、组织学生归还 讲评。 分钟 器材 课小结后 学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用。 第四课:学习正手击高球 项目:羽毛球 教师:安国强 教学 内容 学习正手击高远球技术动作要领 部分 时间 内 容 1.整队集合 周次:第八周 课时:3 课时 教学 任务 基本掌握正手击高球技术 组织教法 备注 开始 2 部分 分钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形。 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 2、准备活动(4×8 拍) 准备 5 分 部分 钟 ①头颈运动;②扩胸运动 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做。 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组织教法 备注 要求:运用正确姿势,能够掌 一、羽毛球正手击高远球 握技术 技术动作要领: 按要求进行练习 1、持拍手臂以 45°夹角屈肘举于辅助练习: 体侧,左手自然上举保持平衡侧 (1)不以肩关节为轴挥臂而以 基本 30 身对网,重心在右脚。抬头注 肘为轴,造成击球时手臂没有 部分 分钟 视来球。 自然伸直,影响力量发挥。纠 正方法:①按照动作要领,反 2、击球点选择在右肩上方,前臂 复做原地挥拍练习;②击高处 急速内旋带动手腕加速向前上方 的树叶等。 挥动,屈收手腕,屈指发力,用 (2)握拍过紧,影响腕部灵活: 正拍面以与地面近 120 度的夹角,①熟练正确的握拍方法②徒手 在空中最高点将球向前上方击出 做甩腕动作 (3)击球前后引拍不够,未形 成较大挥拍距离:①静止反复 做引拍动作 (4)不是用爆发力把球“弹” 3、原地反复做挥拍练习(跟随老 出,而是把球“推”出去。纠 师口令,做挥拍练习) 正方法:①徒手做甩臂动作 (5)准备击球时,侧身不及时, 重心没有移到后脚,没有形成 满弓姿势,影响协调用力。纠 正方法:①步伐练习交叉步、 后撤步②腰腹力量练习 部分 时间 内 容 组织教法 备注 结束 部分 3 1、放松运动;2、课堂小结,提 出表扬和批评;3、组织学生归还 分钟 器材 组织:全班成体操队形,老师 讲评。 课后 小结 通过这节课的学习,学生基本掌握了正手击高球的动作要领 第五课:复习正手发高球和正手击高远球 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第九周 课时:3 课时 教 学 1、 复习正手发高远球 教学任 1、熟练掌握正手发高远球, 内 容 2、 复习正手击高远球 务 2、基本掌握正手击高远球 部时 分间 内 容 组织教法 备 注 1.整队集合 开 始 部 分 2 分 钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球 乒乓球场地) 2、准备活动(4×8 拍) 准 备 部 分 ①头颈运动;②扩胸运动 5 分 ③振臂运动;④绕环运动 钟 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散开。 要求:教师喊口令并领做 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕 关节 部时 分间 内 容 组织教法 备 注 1、复习正手发高远球 组织:分散到场地上进行练习。 基 本 部 分 2、复习正手击高远球 30 分 ①准备姿势 钟 动作:作为接球方,两脚间 教法:老师指出错误动作并纠正。要求: 学生熟练正手发高远球。 组织:全班同学站成两列。 的距离比肩稍宽,两膝稍微 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 弯曲并放松,脚跟自然提起, 上身略微向前倾。两手然弯 ▼ 曲位于体侧,持拍手正手握 拍稍微向前,拍自头朝上。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 双眼看清对手的发球动作。 教学步骤: ②正手击打高远球 1、先示范后讲解,边示范边讲解 动作:以合理快速的步法移 动到球落下的位置上,击球 2、徒手模仿练习 点选择在右肩上方。 用多球进行练习,体会动作 首先,侧身对网,左脚在前 并以脚尖垫地,右脚在后稍 。 屈膝,重心在右脚上;上体 和头稍后仰,眼看来球,右 难点:①向后引拍动作中,大臂要抬起, 手正手握拍举于右肩上,上 臂于躯干的交角和上臂于前 微微向后拉开。 臂的夹角在 45°~60°之 ②挥拍过程中,身体和大臂带动手臂向前 间,手臂放松微向后拉,胸 挥动,肘部要抬高,手腕要后伸并且放松。 部展开,前臂内旋,手腕与 前臂保持伸直。左手(未持 ③手腕带动球拍上挥并要接触球时,手腕 拍手)屈肘自然上举,左肩 要有转腕压拍的动作,并且要快速有爆发 稍高于右肩-向后引拍 力。 然后,当球落到适当高度时 ④整个动作协调自然,要利用腰部的转动 开始转体,并以肩关节为轴 发力,重心在动作完成后自然的由右脚移 带动上臂上举(肘部稍向前)到左脚。 至与躯干之间的夹角在 90°~120°之间,前臂后 组织:两人一组,分散到场地上进行练习。 伸,腕关节充分后伸,球拍 垂直向下于右肩后。发力击 教法:老师巡视并和同学对击。 球动作是从球拍由前臂带动 往上加速挥拍开始。此刻, 要求:按照正确技术,认真练习。 手指握紧拍柄,从手腕的充 分后伸经过稍微有点内旋至 前屈转腕动作产生爆发力, 击球托的后下底部,使球往 前上方击出。-挥拍。 最后,击完球后,由左臂的 带动和右臂击完球后的惯性 作用,使身体转成面对球网 的身体姿势,重心移动到左 脚上-随挥 4、高远球对击练习 结 束 部 分 3 1、放松运动;2、课堂小结, 分 钟 提出表扬和批评;3、组织学 生归还器材 组织:全班成体操队形,老师讲评。 课 后 小 通过复习,学生已熟练掌握了正手发高球和正手击高远球的方法。 结 第六课:学习后场移动步法 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第十周 课时:3 课时 教学 内容 部分 时间 学习后场移动步法 内 容 1.整队集合 教学 任务 基本掌握羽毛球步法 组织教法 备注 开始 2 部分 分钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形。 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 2、准备活动(4×8 拍) ①头颈运动;②扩胸运动 准备 5 分 部分 钟 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做。 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组织教法 备注 组织:两人一组,分散到场地 上进行练习。 教法:老师巡视并和同学对击。 1、徒手步法练习:跨步上网、垫 步上网、侧身并步后退、交叉步 要求:按照正确技术,认线、侧身并步后退、交叉步后退 组织:全班围站在场地周围。 基本 30 部分 分钟 动作:在中场成准备接球姿势, 教法:老师讲解、示范。在老 在前右脚蹬步后撤,采用侧身后 师的带领下,全班同学做向后 退步法,有利于到依后挥拍击球。 撤步 3-4 组。 多采用并步加跳步。直到退步到 合适击球的位置。 要求:步法连贯,动作轻盈。 教学步骤:1、先示范后讲解; 2、边示范边讲解;3、学生做 模仿练习,教师认真检查,严 格要求,强调规范。 结束 部分 3 1、放松运动;2、课堂小结,提 出表扬和批评;3、组织学生归还 分钟 器材 组织:全班成体操队形,老师 讲评。 部分 时间 内 容 组织教法 备注 课后 小结 1. 学生学习时态度比较认线.基本掌握了羽毛球后场移动步法。 第七课:复习正手击高远球、学习反手发网前球 项目:羽毛球 教师:安国强 教学 内容 部分 时间 1、复习正手击高远球 2、学习反手发网前球 内 容 1.整队集合 周次:第十一、 十二周 课时:6 课时 教学 1、熟练掌握后场高空击球技术 任务 2、基本掌握网前反手发球 组织教法 备注 开始 2 部分 分钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形。 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 2、准备活动(4×8 拍) 准备 5 分 部分 钟 ①头颈运动;②扩胸运动 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做。 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 1、复习正手击高远球 组织教法 备注 组织:两人一组,分散到场地 上进行练习。 2、学习反手发网前球 教法:老师巡视并和同学对击。 反手网前球:站在左网前,反手 要求:按照正确技术,认真练 握拍前平举。在身体前移的过程 习 中,球拍随手臂下沉至离网顶 20 基本 30 厘米处,握拍变成反拍勾球握拍 部分 分钟 法,拍面正对来球。当来球过网 时,肘部突然下沉、同时前臂稍 组织:全班成体操队形。 教学步骤: 外旋,手腕由稍屈至后伸闪腕, 拇指内侧和中指把拍柄望右侧一 1、先示范后讲解,边示范边讲 拉,其他手指突然握紧拍柄,拨 解 击球托的左侧后部,使球沿对角 线越过网。击球后,球拍往右侧 2、徒手模仿练习 前回收。 用多球进行练习,体会动作。 部分 时间 内 容 组织教法 备注 结束 部分 3 分钟 1、放松运动;2、课堂小结,提 出表扬和批评;3、组织学生归还 器材 组织:全班成体操队形,老师 讲评。 课后 1. 在练习中,学生能熟练运用正手击高远球的方法。2.初步学会了反手发 小结 网前球。 第八课:学习放网 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第十三周 课时:3 课时 1.形成正确的放网前球的动作 教学 内容 学习正、反手放网前球的技术,提高 学生处理网前球的能力。 教学 任务 概念,了解羽毛球网前的一些 简单规则。 2. 激发学生学习羽 毛 球的兴 趣,培养学生的终身体育意识。 部分 时间 内 容 组织教法 备注 1.整队集合 开始 2 部分 分钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形。 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 准备 5 分 部分 钟 2、准备活动(4×8 拍) ①头颈运动;②扩胸运动 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做。 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 组织教法 备注 放网前球技术 层次一 (1)正手放网前球技术 (2)反手放网前球 基本 30 (3)正反手随机放网前球 部分 分钟 层次一:1、两人一组在网前进 行放网前球的练习。 2、小组合作探究学习正、反手 放网前球 3、学生相互观察,认真进行正 误比较,相互交流,探讨技术 动作的关键。 4、个人自评学习收获。 层次二: 1、两人一组在网前进行放网前 球的练习。 层求球落的次点练二要习:准正确、)反,手并放结网合前处球理(网要前 2可找3、、抢能各学攻充人生的分在相机调放互会动网交。对前流手球,,的共并过同积程探极中讨寻尽, 达到共同提高的目的。 4、个人自评学习收获。 部分 时间 内 容 组织教法 备注 结束 部分 3 分钟 1、放松运动;2、课堂小结,提 出表扬和批评;3、组织学生归还 器材 组织:全班成体操队形,老师 讲评。 课后 小结 同学们,通过这几节课的学习,你们学到了什么?(请同学汇报操作) 第九课:复习放网和反手发前球 项目:羽毛球 教师:安国强 周次:第十四周 课时:3 课时 教学 1. 复习反手发网前球 内容 2. 复习放网 教学 任务 部分 时间 内 容 组织教法 1.整队集合 备注 开始 2 部分 分钟 2.师生问好 3.清点人数,安排见习生 组织:成体操队形。 4.宣布本课内容及要求 1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球 场地) 2、准备活动(4×8 拍) 准备 5 分 部分 钟 ①头颈运动;②扩胸运动 ③振臂运动;④绕环运动 ⑤体转运动;⑥腹背运动 组织:全班成四列体操队形散 开。 要求:教师喊口令并领做。 ⑦弓步压腿;⑧侧压腿 ⑨活动膝关节;⑩活动踝腕关节 部分 时间 内 容 基本 部分 30 分钟 一、复习反手发网前球 1、学生按照前节课教的方法 组织教法 备注 做动作 1、教师巡视,观察看学生做的 拍面向前轻轻横切推送; 是否正确,纠正错误。 2、学生按照上节课所教的方 击球时,拍面略后仰,在不“过 法,到位,准确的做好发球动 腰”、“过手”的限度内,尽可能 作。 提高击球点,使球过网时的弧线 尽可能低一些。 二、复习放网 组织:要求学生落点力求准确, 1.正手放网动作要领。 处理网前球要富有变化,充分 2.反手放网动作要领。 展示自己的个人能力 3.综合练习(正反手随机放网前 球) 部分 时间 内 容 组织教法 备注 结束 部分 3 分钟 1、放松运动;2、课堂小结,提 出表扬和批评;3、组织学生归还 器材 组织:全班成体操队形,老师 讲评。 课后 通过复习,学生进一步的掌握了反手发网前球和放网的要领,提高学生 小结 放网、处理网前球及快速应变的能力。